Trailrunning

Du liebst es draußen in der Natur zu sein?

Du gehst gerne Laufen und möchtest es öfter tun?

Am liebsten in guter Gesellschaft und mit Personal Trainer!

Seit vielen Jahren schon gehört Lauftraining zu meinem Portfolio. Und Du kannst davon profitieren: Wir treffen uns wöchentlich an wechselnden Orten im Rhein-SIeg Kreis und laufen von dort aus los in die Natur. Möglichst wenig Asphalt, möglichst viel Wald und Wiesen. An Seen, der Wahnbachtalsperre vorbei oder durch die Wahner Heide. Gepaart mit funktionellem Ganzkörpertraining an Bänken, mit Steinen oder Baumstämmen sammelst Du in nur 60 Minuten Xtrem viele Trainingsreize. DIe Laufstrecke beträgt nur 3-4Km und ist somit auch für Laufanfänger geeignet.