Hast Du auch schon einmal versucht in kurzer Zeit ein paar Kilo abzunehmen? Da geht es Dir wie den meisten. Wir nehmen uns vor in den nächsten Wochen akribisch auf unsere Ernährung zu achten und möglichst viel Sport zu treiben. Häufig treten schon am Anfang die ersten Hindernisse auf: Ich brauche ja erst noch die richtigen Klamotten.... Ich bin ja nächste Woche auf einer Hochzeit und drei Geburtstagen eingeladen.... Ich weiß gar nicht genau, welche Ernährungsform die zielführ