Lass uns gemeinsam
RE-STARTEN
Endlich wohlfühlen – ohne Verzicht, ohne Jojo-Effekt
RE-THINK
Du hast genug von kurzfristigen Diäten, ständigen Rückschlägen und dem Gefühl, immer wieder von vorne anfangen zu müssen?
Lass uns Wohlbefinden NEUDENKEN!
Projekt RESTART hilft dir dabei, nachhaltig abzunehmen, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen und gesunde Gewohnheiten endlich wirklich in deinen Alltag zu integrieren.
Ohne Extreme.
Ohne Verbote.
Ohne ständigen Verzicht.
RE-BOOT
Du gibst dir Mühe. Du startest motiviert. Und trotzdem hält es nie langfristig.
Dir geht es wie vielen: Der Alltag ist stressig. Die Zeit fehlt.
Und zwischen Arbeit, Familie und Verpflichtungen bleibst du selbst oft auf der Strecke.
Die Folge:
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Frust statt Fortschritt
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ständig neue Diäten
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schlechtes Gewissen
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Unsicherheit beim Essen
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fehlende Energie
Du weisst nicht, was Du noch essen kannst oder darfst und hast das Gefühl, Dein Stoffwechsel ist entgleist? Und irgendwann glaubst Du, dass nachhaltige Veränderung einfach nicht möglich ist.
Lass uns Deinen Stoffwechsel NEULADEN und das System wieder hochfahren!
RE-START
Projekt RESTART ist ein intensives 6-Wochen-Coaching für Menschen, die endlich eine klare Struktur und echte Unterstützung wollen.
Du bekommst:
✔ 6 Wochen klare Anleitung statt Chaos
✔ Persönliche 24/7 Betreuung statt Standardpläne
✔ Motivation & Dynamik durch die kleine Gruppe
✔ Training, Ernährung und Coaching sinnvoll kombiniert
✔ Unterstützung, die wirklich alltagstauglich ist
Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein.
Sondern darum, endlich einen Weg zu finden, der langfristig funktioniert.
Lass uns gemeinsam neuSTARTEN und nachhaltig etwas verändern!
Mehr als nur Training
Was Projekt RESTART besonders macht:
Gemeinsamer Kochabend
Keine komplizierten Ernährungspläne.
Du lernst, wie gesunde Ernährung praktisch, lecker und alltagstauglich funktioniert. Zusätzlich erhälst Du eine Rezeptsammlung mit "Baukastenprinzip".
Kleine Gruppe – persönliche Betreuung
Du profitierst von echter Unterstützung und gleichzeitig von der Motivation der Gruppe. Mit Personal Trainer und Gleichgesinnten.
Individuelle Analyse
Zum Start analysieren wir:
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Körperzusammensetzung
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Kraft
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Beweglichkeit
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Ausdauer
Damit du genau weißt, wo du stehst — und was du wirklich brauchst.
So läuft Dein RESTART ab:
Analyse & Standortbestimmung
Wir schauen gemeinsam, wo du aktuell stehst und was dich bisher blockiert hat. Wir messen Dein Körperfett, erheben Deine Kraft- und Ausdauerwerte und checken Deine Beweglichkeit. Optional analysieren wir sogar Dein Blut, um noch genauer zu wissen, was Du brauchst.
Trainings- & Coachingphase
18 gemeinsame Trainingseinheiten, Coaching und klare Struktur für deinen Alltag. Bei dem gemeinsamen Kochabend erfährst Du die wichtigsten Basics und mit der Coaching-App bist Du rund um die Uhr supported. Rezeptsammlung und E-Books inklusive!
Transformation
Du entwickelst neue Gewohnheiten, fühlst dich stärker und erkennst, was wirklich funktioniert. Die Gruppe und Dein persönlicher Coach stehen Dir jederzeit zur Seite.
Das sagen die Teilnehmerinnen:
Moni P.
Für mich war es ein voller Erfolg, weil ich jetzt im Training voll drin bin und bei der Ernährung super Ansätze und Ideen bekommen habe!
Harieth M.
Mit Fabien zu trainieren macht immer Spaß und ist effektiv. Ein Trainer, der professionell ist und Freude verbreitet.
Daniela L.
Ich habe nach über 10 Jahren KEIN Sport und drei Kindern mit dem Training bei Fabien angefangen. Nach ca. 7 Monaten kann ich jetzt sogar einen Klimmzug : )